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紧箍咒不是惩罚：真正管用的细节

紧箍咒最反常识的一点：它不是靠疼让孙悟空听话，而是靠“随时会响”的不确定感起作用。我自己在带项目、做戒断、管手机使用时反复试过，真正有效的约束从来不是狠话，而是触发条件清楚、执行者稳定、代价马上出现。这个词放到今天，依然好用。