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一天怎么用：我的实测法

一天怎么用，我试过很多复杂模板，最后留下的是很土但有效的一套：早上定一件硬事，中午检查体力，下午处理杂事，晚上收尾。它不追求把24小时填满，而是让一天结束时至少有一个确定推进。